【eyah】頂級極細柔絲綿單人床包被套3件組-(簡約日記本) 4118439
這些天辛苦忙碌的把家中清理了一番，新的一年有個新的氣象，
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【eyah】頂級極細柔絲綿單人床包被套3件組-(簡約日記本)
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【產品內容說明】
商品組合：單人被套1件+單人床包1件+信封式枕套1個 共3件1組
單人被套:4.5X6.5尺(135X195公分)
單人薄床包─3.5×6.2尺(約105×186公分)(可容納床墊高度約30公分以內)
信封式枕套: 45×75公分
材質：頂級極細柔絲綿(活性印染100%polyester)
顏色：如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳以出貨為主，顏色更佳
※網路商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準
配件：PVC防塵收納袋
顏色：如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳以出貨為主
※本產品組合為「床包」非「床罩」－不包含裝飾下襬用之床裙。
※網路商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準，實品不含抱枕、床裙及蕾絲、滾邊、波浪、壓框等特殊造型，不含擺設道具
【清潔保養方式】
可水洗（水溫不超過攝氏40度）／可乾洗／不可烘乾／可熨燙／不可漂白／浸泡時間請勿超過30分鐘／建議可放入大型洗衣袋後再清洗／ 可日曬
本商品為個人衛生用品，如經拆封使用、下水洗滌或因個人原因導致缺件、髒污、毀損，恕不接受退換貨。
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▲毒物專家PO冬至吃湯圓9撇步，「這些人」不能吃超過2顆。（圖／資料照／記者李康毓攝）
記者嚴云岑／綜合報導
今天就是冬至了，許多人都會吃湯圓讓新的一年圓滿。長庚醫院毒物實驗室在已故俠醫林杰樑的粉絲專頁發表文章，提醒民眾健康吃湯圓的「9撇步」，更貼出了「林氏湯圓湯」、「水果湯圓湯」食譜，讓大家都能吃得安心又健康。
長庚醫院毒物實驗室分享的「吃湯圓健康小撇步」特別針對老人、小孩與患有胃部疾病、糖尿病、腎臟病及三高病人做提醒。團隊指出，老人小孩在食用時最好有人陪伴，不要一邊看電視一邊吃，以免噎到；此外，小孩盡量不要吃紅色湯圓，以防止吃進過多人工色素。
毒物實驗室還提醒，糖尿病患、胃病患者及三高病人需特別注意不要吃超過2顆，當天飯量也要減少，最好再加一碗青菜搭配。至於腎病患者，因為包餡湯圓含量量高，烹煮時切勿再加糖，並勿忘與結磷劑並食；而鹹湯圓的湯盡量勿加蔥油獲爆香，可多加青菜、金針菇以增加纖維攝取。自製糯米糰則可加入紅藜、地瓜、小米等增加膳食纖維。
這則貼文自20日貼出以來，獲得許多網友的迴響，還不到1天已近5000個讚，有人表示，「謝謝分享 ，林醫生一直在重要時間都會出現 ，感謝 ！」也有網友回應道，「謝謝你們一直守護著台灣人的健康^^」。
▼長庚毒物實驗團隊在已故俠醫林杰樑的臉書上PO出健康吃湯圓9撇步。（圖／翻攝林杰樑臉書）
烘鞋-烘被
有104年歷史的阿里山森林鐵路，24日與印度世界遺產鐵路締結姊妹鐵道，我國駐印度台北經濟文化辦事處代表田中光、印度駐台北印度台北協會會長史達仁，昨在嘉義車庫園區簽署鐵路遺產合作意向書，開拓我國鐵路外交里程碑，也為阿里山森鐵爭取登錄世界文化遺產邁出一大步。阿里山森鐵顧問蘇昭旭表示，阿里山森鐵締結的姊妹鐵道，從原本3條大幅度增加到6條鐵道，且首次與世界文化遺產鐵路合作，有助於增加台灣鐵道在國際曝光，提升阿里山森鐵國際地位，對於當前我國外交處境，推動鐵道外交是一劑強心針。
應邀出席活動的農委會副主委翁章梁指出，聯合國教科文組織（UNESCO）共登錄5條世界文化遺產鐵路，其特色可歸納出5大項工法，其中阿里山森鐵就具備其中4項，如馬蹄型彎、螺旋型路線、之字型折返、特殊設計的蒸汽火車頭，與世界各登山鐵路相比，毫不遜色。史達仁以流利的中文說，這次是第3次與台灣合作簽署，不論是台灣推行的南向政策或是印度東協政策，象徵兩國之間的情感更親密。田中光表示，印度為世界文化遺產鐵路的大國，在5條世界文化遺產鐵路中，印度境內就占3條，這次合作加上南向政策，不論是在人才交流、經濟、生活品質都是一大突破與創新，雙方都互惠。(中國時報)
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文、圖／退休好幸福
在許多人的觀念中，總會將貧血、虛弱與年老退化劃上等號，認為這是正常的現象，即便時常感到頭暈、疲勞；甚至健康檢查時反映出貧血的狀況，也都不太會放在心上。
曾有新聞報導指出，有位70多歲的男性，貧血了4至5年，某次因肺炎住院，竟發現罹患「骨髓增生不良症候群」，即為血癌的前兆，嚇得家人趕緊為他安排下一步的治療。
到底什麼是「骨髓增生不良症候群」呢？
好發於50歲以上的中老年人
中國醫藥大學附設醫院血液腫瘤科主任葉士芃表示，骨髓增生不良症候群是一種常見的血液疾病，大多數的患者，一開始都是因為貧血的不適就醫，而被診斷出此疾病，而它又被稱為血癌（白血病）的前身，症狀就是長時間無法改善的貧血相關問題。雖然不是癌症，但因骨髓造血細胞的功能異常，使造血幹細胞無法正常分化為成熟的正常血球，往往會惡化為急性白血病，嚴重的話，1至2年內會有喪命的風險。
此外，該疾病好發於50歲以上的中高年齡層，據統計，約有90％骨髓增生不良症候群的患者有貧血的症狀，例如倦怠、頭暈，故時常被當作一般的老化現象，且每年大概新增400名的患者，疾病的成長速度讓人不得不開始重視。
抽骨髓檢查 不傷骨本
葉士芃醫師指出，因骨髓增生不良症候群需要抽骨髓來檢驗，許多人認為，抽骨髓會傷害到自己的「龍骨」，且擔心檢查時針筒會傷害到週邊神經，導致下半身癱瘓，而拒絕進一步的檢查，使病情無法早日控制，延誤治療的黃金時飛利浦福利下殺間。
對此，葉士芃醫師解釋，其實抽骨髓的部位是從沒有神經系統的髖骨採集，非但不會導致癱瘓，抽驗的過程中，疼痛感也不是十分劇烈，呼籲大家不用擔心。
治療方面，葉士芃說明，骨髓增生不良症候群可依嚴重度分為3個階段，配合的治療方法也有所不同：
1.中美妝低級：輸血治療
2.中高級：骨髓中最原始的芽細胞（亦即血癌細胞）比例佔全部骨髓細胞5％至30％，針對此一族群病患，健保有給付委丹札注射劑（Vidaza），可以改善造血功能並延緩惡化為急性白血病。
3.骨髓芽細胞比例在30％以上，即為血癌：需進行化學治療，但對中老年人來說，副作用很大，風險也高；在歐美國家，委丹札（Vidaza）是建議的治療之一，可惜臺灣尚未健保給付。
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